Transformation

Sonja hat einen eisernen Willen.

Dieser hat es Ihr ermöglicht ihr Gewicht in den letzten 2,5 Jahren von 86 kg auf 59 kg zu reduzieren.

Doch viel wichtiger als der Verlust dieser Pfunde ist ihr optisch gesehen ihr verminderter Körperumfang. Wie auf den Bildern offensichtlich ist, hat sie massiv an Fett abgebaut. Dies aber ohne ihre zugegebenermaßen vor 2,5 Jahren schon vorhandene Muskelmasse zu verlieren.

Die Konsequenz sind maximal straffe Beine, ein flacher Bauch und schlanke Arme.

Die Kombination ihres Sportprogramms bestehend aus Personal Training (Fokus auf Krafttraining und Funktionelles Training, Ausdauertraining (Laufband, Step-Aerobic) und Hot-Iron Kursen, sowie einer radikalen Ernährungsumstellung hat Ihr den Erfolg gebracht.

Herzlichen Glückwunsch Sonja!

Du hast super Arbeit geleistet!!!

 

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