Blog

Richard Neidlein ist Personaltrainer und Trainer mit Schwerpunkt EMS

Die Wahrheit über Sportgetränke

Um die Leistungsfähigkeit beim Sport aufrecht zu halten wird häufig zu Sportdrinks gegriffen. Dies geschieht im Glauben daran, dass die Inhaltsstoffe der Getränke dem Körper die durch die körperliche Aktivität verloren gegangenen Substrate wieder bereitstellen und somit die Leistungsfähigkeit länger konstant bleibt, oder ggf. (laut Werbung) gesteigert werden kann. Dies ist sowohl während des Sports…
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Home Training – ein kleiner Einblick

Wie stellst Du Dir Personal Training vor? Das Training orientiert sich ganz an deinen Zielen und wird darauf abgestimmt. Die Auswahl der Inhalte, Übungen, Trainingsbereiche und Orte wird genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Das Training kann dann so aussehen… Aber Du musst mich nicht gleich in deinen Garten bestellen… Versuche es doch einfach schon mal…
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Richard Neidlein ist Personaltrainer und Trainer mit Schwerpunkt EMS

Kostenloses Online Trainingsprogramm

Hallo! Sommerzeit = Urlaubszeit = Fitnessfreie Zeit? Nicht mit mir! Nutzt mein kostenloses Online Basic Home Fitness Trainingsprogramm und macht Euch geschmeidig und straff! Basic Fitness Home Workout 4 Weeks Bitte einfach auf den Link klicken und los legen! Ach ja… Feedback immer gerne. Bis bald

Videos zu EASY MOTION SKIN

Kollege Jopo erklärt nochmals die Vorzüge und Fakten zum EASY MOTION SKIN.

Mit dem EASY MOTION SKIN kabelfrei und sinnvoll mit EMS trainieren

Mit dem Easy Motion Skin betreten Sie eine neue Welt des bekannt effektiven EMS-Trainings.

Knie-OP nach Meniskusschaden hat keine Vorteile

Bereits 2013 verglichen Sihvonen et al. die arthroskopische Behandlung eines Meniskusschadens mit konservativer Physio- und Sporttherapie.

Trendthema Faszien – Was ist das eigentlich?

Warum haben Sie Rückenschmerzen?

Arthrose-Patienten bekommen Hoffnung auf Wiederherstellung des Gelenkknorpels

Knorpelgeschädigte Patienten schlagen sich mit verminderter Belastbarkeit ihrer Gelenke herum. Oftmals ist Sport nur noch in sehr abgeschwächter Form möglich. Neben den degenerativen Prozessen infolge fortschreitenden Lebens- und damit auch Sportjahren, können Autoimmunerkrankungen, Medikamentenmissbrauch, oder auch klassische akute Traumata zum Abbau bzw. Verlust des körpereigenen Gelenkpuffers führen. Der klassische Therapieansatz ist, je nach Grad der…
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