Neulich hab ich mich in einer Facebook-Gruppe angemeldet, die sich mit EMS-Training beschäftigt. Genauer handelt es sich dabei um eine Gruppe private Gruppe in der nur professionelle, mit EMS arbeitende Menschen aufgenommen werden. Als ich mich so durch die Diskussionen forstete überkam mich dann aber doch der große Schrecken. Die Thematik war meist auf das…
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Nachdem Eaglefit mit ihren Trocken-Systemen jetzt auch auf dem Studio-Markt aktiv sind, gibts heute schon wieder Nachrichten. Ab sofort kann das Home-System über die Apple-Watch gesteuert werden. Und damit sind sie die Ersten! Und zwar kann man sein Profil auswählen (bis zu 8); stärker oder schwächer Stellen; die Trainingszeit verlängern oder kürzen; Starten und Stoppen.…
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Okklusionstraining in Kombination mit EMS erzeugt die gleichen Effekte wie hochintensives Krafttraining.
Neulich war noch Sommer. Im Sommer sieht Personal Training manchmal so aus… https://fb.watch/8Jy8y9FK1X/ Und wenn nicht Sommer ist und es draussen regnet, dann kann man auch mal so drinnen trainieren… Training und Bewegung machen auf jeden Fall und in jeder Form immer Sinn. Und genau deshalb wünsche ich euch einen bewegten Tag!
Zum Einschlafen hörte ich kürzlich die Wissenschaftsmeldungen der Sendung Forschung aktuell des Deutschlandfunks (1.10.2021), als mich ein eigentlich logisch erscheinender Faktor in der Entstehung und Behandlung von Typ-2 Diabetes wieder in die Zeit meines Studiums zurück versetzte. Dem Gewichtsmanagement sollte als Ziel mehr Wert beigemessen werden als der sofortigen Senkung des Blutzuckers über Medikamente (https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01919-X,…
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Easy Motion Skin im All
Um mir und euch einen besseren Überblick über die einzelnen EMS-Produkte für den Heimgebrauch zu schaffen habe ich mir den Visionbody Home EMS-Suit bestellt. Textilie: Der Stoff fühlt sich ähnlich an wie der vom Eaglefit. Hat aber eine andere Zusammensetzung. Er besteht zu 71% aus Polyamid, zu 16,5% aus Elasthan, zu 6,0% aus Polyester, zu…
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Nachdem ich den kraftwunder Mittelfrequenz Anzug getestet habe erreichten mich direkt einige Anfragen zum Unterschied der beiden Typen der Verabreichung von Strom. Hier möchte ich nun ein wenig Aufklärung bringen. Klassifizierung von Reizströmen: Niederfrequenz 0-1000 Hz Mittelfrequenz 1000-100000 Hz Hochfrequenz >100000 Hz Den hochfrequenten Strom lassen wir erstmal aussen vor, da wir den noch in…
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Der kraftwunder Mittelfrequenz-Trainingsanzug. Beschreibung / Test / Kosten
In this video you can see my explanation of the functionality and specifications of the Easy Motion Skin. The Easy Motion Skin is a training device, stimulating your muscles via low-frequency electronic impulses. This style of training increases the number of muscle fibers involved in movements, and therefore is more effective than traditional training alone.…
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