Neulich war noch Sommer. Im Sommer sieht Personal Training manchmal so aus… https://fb.watch/8Jy8y9FK1X/ Und wenn nicht Sommer ist und es draussen regnet, dann kann man auch mal so drinnen trainieren… Training und Bewegung machen auf jeden Fall und in jeder Form immer Sinn. Und genau deshalb wünsche ich euch einen bewegten Tag!
Sonja hat einen eisernen Willen. Dieser hat es Ihr ermöglicht ihr Gewicht in den letzten 2,5 Jahren von 86 kg auf 59 kg zu reduzieren. Doch viel wichtiger als der Verlust dieser Pfunde ist ihr optisch gesehen ihr verminderter Körperumfang. Wie auf den Bildern offensichtlich ist, hat sie massiv an Fett abgebaut. Dies aber ohne…
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Wie stellst Du Dir Personal Training vor? Das Training orientiert sich ganz an deinen Zielen und wird darauf abgestimmt. Die Auswahl der Inhalte, Übungen, Trainingsbereiche und Orte wird genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Das Training kann dann so aussehen… Aber Du musst mich nicht gleich in deinen Garten bestellen… Versuche es doch einfach schon mal…
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