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und mach dich fit

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Mit EMS-Training, Personal-Training und Gesundheitsmanagement.

EMS TRAINING

Der effizienteste Weg deinen Körper in Shape zu bringen.

COACHING

Viel trainieren hilft nicht immer viel. Lass dich beraten.

PERSONAL TRAINING

Zielorientiert, individuell, exklusiv, kreativ und erfolgreich.

ÜBER MICH

Sinnvoller trainieren

Das sind meine Überzeugungen

BEWUSST LEBEN

Triff jede Entscheidung bewusst. Lass dich nicht treiben.

PERSÖNLICH

Lerne meinen Weg kennen und finde deinen eigenen.

FREUDE AN BEWEGUNG

Freude in und an Bewegung lässt uns die Welt erfahren und mit ihr interagieren.

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MEHR ÜBER MICH

So definierst du deinen Körper effizient

EMS-Training versorgt die Muskeln gezielt mit Reizen und verstärkt so aktive Übungen und Functional-Training-Einheiten. Diese Art des Trainings hat viele Vorteile und ist vor allem effizient, weil viele Muskelgruppen synchron angesprochen werden können.

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Der Sport-Blog

Neuigkeiten aus der Welt der Sportwissenschaft, oder auch nur alltägliche verrückte Dinge.

Offizielle Informationen der ESA und Easy Motion Skin zum Thema „Cosmic Kiss“

im folgenden .pdf sind alle derzeit verfügbaren Informationen zum spannenden Thema Easy Motion Skin auf der ISS zusammengefasst. Dass EMS es in diese Sphäre geschafft hat ist genial. Ich erhoffe[…]

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Vergleichstabelle EMS / EMA Home Systeme

Oft werde ich gefragt, wie ich bestimmte Eigenschaften eines Systems im Vergleich mit anderen sehe. Das hat mich dazu bewegt eine rein subjektive Vergleichstabelle der Home EMS-Systeme zu bauen. Ihr[…]

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Medizingerätezulassung ?

Neulich hab ich mich in einer Facebook-Gruppe angemeldet, die sich mit EMS-Training beschäftigt. Genauer handelt es sich dabei um eine Gruppe private Gruppe in der nur professionelle, mit EMS arbeitende[…]

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