EMS TRAINING
Der effizienteste Weg deinen Körper in Shape zu bringen.
COACHING
Viel trainieren hilft nicht immer viel. Lass dich beraten.
PERSONAL TRAINING
Zielorientiert, individuell, exklusiv, kreativ und erfolgreich.
ÜBER MICH
Sinnvoller trainieren
Das sind meine Überzeugungen
BEWUSST LEBEN
Triff jede Entscheidung bewusst. Lass dich nicht treiben.
PERSÖNLICH
Lerne meinen Weg kennen und finde deinen eigenen.
FREUDE AN BEWEGUNG
Freude in und an Bewegung lässt uns die Welt erfahren und mit ihr interagieren.
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MEHR ÜBER MICHSo definierst du deinen Körper effizient
EMS-Training versorgt die Muskeln gezielt mit Reizen und verstärkt so aktive Übungen und Functional-Training-Einheiten. Diese Art des Trainings hat viele Vorteile und ist vor allem effizient, weil viele Muskelgruppen synchron angesprochen werden können.
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Der Sport-Blog
Neuigkeiten aus der Welt der Sportwissenschaft, oder auch nur alltägliche verrückte Dinge.
Offizielle Informationen der ESA und Easy Motion Skin zum Thema „Cosmic Kiss“
im folgenden .pdf sind alle derzeit verfügbaren Informationen zum spannenden Thema Easy Motion Skin auf der ISS zusammengefasst. Dass EMS es in diese Sphäre geschafft hat ist genial. Ich erhoffe[…]
Read moreVergleichstabelle EMS / EMA Home Systeme
Oft werde ich gefragt, wie ich bestimmte Eigenschaften eines Systems im Vergleich mit anderen sehe. Das hat mich dazu bewegt eine rein subjektive Vergleichstabelle der Home EMS-Systeme zu bauen. Ihr[…]
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Medizingerätezulassung ?
Neulich hab ich mich in einer Facebook-Gruppe angemeldet, die sich mit EMS-Training beschäftigt. Genauer handelt es sich dabei um eine Gruppe private Gruppe in der nur professionelle, mit EMS arbeitende[…]
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