Oft werde ich gefragt, wie ich bestimmte Eigenschaften eines Systems im Vergleich mit anderen sehe. Das hat mich dazu bewegt eine rein subjektive Vergleichstabelle der Home EMS-Systeme zu bauen. Ihr könnt sie hier einsehen. Antelope Easy Motion Home Eaglefit Home / Pro kraftwunder EMA kraftwunder EMS VisionBody EMS EMStyle Preis 1249 € 2975 €…
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Okklusionstraining in Kombination mit EMS erzeugt die gleichen Effekte wie hochintensives Krafttraining.
Nachdem ich den kraftwunder Mittelfrequenz Anzug getestet habe erreichten mich direkt einige Anfragen zum Unterschied der beiden Typen der Verabreichung von Strom. Hier möchte ich nun ein wenig Aufklärung bringen. Klassifizierung von Reizströmen: Niederfrequenz 0-1000 Hz Mittelfrequenz 1000-100000 Hz Hochfrequenz >100000 Hz Den hochfrequenten Strom lassen wir erstmal aussen vor, da wir den noch in…
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kraftwunder classic bringt einen EMS-TROCKENANZUG auf den Markt. Zunächst hier eine kurze Zusammenfassung der Fakten, die zu einem späteren Zeitpunkt dann detaillierter beschrieben werden. Ich habe einen Prototypen im Test… Wissensstand zu kraftwunder classic bisher: Was gibts neues?
Neuromuscular electrical stimulation enhances the ability of serum extracellular vesicles to regenerate aged skeletal muscle after injury Im Tierversuch (Mäuse) wurde niederfrequente Elektromuskelstimulation (symmetrische Wellenform, 9 mA, 150 Microsekunden, 50 Hz, 5 Sek on / 10 Sek off, 0,5 Sek Rampe) des Tibialis Anterior und der Extensi Digiti Minimi durchgeführt. Dies geschah zu je 10…
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EMS-Training ist eine Form des Fitnesstrainings, bei der die Muskeln durch elektrische Impulse stimuliert werden. EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation, also die Anregung der Muskelfasern durch elektrischen Strom. Das Ziel ist es, die Muskeln effektiver zu trainieren als mit herkömmlichen Methoden und so schneller und nachhaltiger Ergebnisse zu erzielen. Wie funktioniert EMS-Training? Beim EMS-Training trägt man…
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Der stetige Leser dieses Blogs müsste wissen, dass ich seit geraumer Zeit ein absoluter Fan von MYOACT (System zur Erfassung der Aktionspotentiale am Muskel via Oberflächen-EMG) bin. Neulich kam mir im Halbschlaf die Idee folgende Trainingsmöglichkeiten hinsichtlich der neuromuskulären Aktivierungsfähigkeit vor und nach der Intervention (1-3) zu untersuchen und zu diskutieren (4), sowie einen Erklärungsansatz…
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Jeden Abend höre ich vor dem Einschlafen Podcasts. Es ist einfach der beste Weg sich interessanten Themen zu widmen, da das Format relativ niederschwellig und für jedermann verfügbar ist. Neulich habe ich dann nach einem Podcast zu EMS gesucht – und nicht wirklich was gefunden (Ausser den hier und den hier). Also muss ich es…
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Um meine Leser dieses Blogs besser beraten zu können wurden einige Powerboxen, also die Herzstücke eines jeden kabllosen EMS-Systems, auf ihren Output geprüft. Dies geschah im Laufe des Jahres in einem unabhängigen Prüflabor. Ich möchte hier nun ab und zu einige Screenshots der Tests zeigen. Heute gibts hier erst einmal zwei Bilder von einem Kandidaten,…
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Unter diesem Link findet ihr den Welt.tv-Bericht zum Easy Motion Skin. Richtig, richtig gut. Imponierend was im Bereich EMS momentan so alles entsteht. Mann bekommt einen richtig guten Eindruck von dem was ich immer als Made in Germany bezeichne. Viel Spaß beim ansehen!
Potentiale der Muscle-Mind Connection entdecken und trainieren. Über die Ableitung der am Zielmuskel ankommenden elektrischen Signale lässt mittels der Technik von Myoact die Ansteuerung verschiedener Muskeln (respektive Muskelgruppen) erfassen, aufzeichnen, analysieren und trainieren. Hierdurch wird die Verbindung von Bewegungssteuerung und Bewegungsausführung objektiv ersichtlich. Potentiale, Stärken, mögliche Blockaden, Kompensationsmechanismen – über das Live-Feedback des Systems lassen…
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Welches EMS-System passt zu mir??? Um diese Frage zu klären gibt es den EMS-Beratungsfragebogen! Anbieter von EMS-Anzügen für Zuhause gibt es fast wie Sand am Meer. Ich helfe Euch dabei den Sand nach dem goldenen Korn zu durchwühlen…
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