Neuromuscular electrical stimulation enhances the ability of serum extracellular vesicles to regenerate aged skeletal muscle after injury Im Tierversuch (Mäuse) wurde niederfrequente Elektromuskelstimulation (symmetrische Wellenform, 9 mA, 150 Microsekunden, 50 Hz, 5 Sek on / 10 Sek off, 0,5 Sek Rampe) des Tibialis Anterior und der Extensi Digiti Minimi durchgeführt. Dies geschah zu je 10…
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EMS-Training ist eine Form des Fitnesstrainings, bei der die Muskeln durch elektrische Impulse stimuliert werden. EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation, also die Anregung der Muskelfasern durch elektrischen Strom. Das Ziel ist es, die Muskeln effektiver zu trainieren als mit herkömmlichen Methoden und so schneller und nachhaltiger Ergebnisse zu erzielen. Wie funktioniert EMS-Training? Beim EMS-Training trägt man…
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Der stetige Leser dieses Blogs müsste wissen, dass ich seit geraumer Zeit ein absoluter Fan von MYOACT (System zur Erfassung der Aktionspotentiale am Muskel via Oberflächen-EMG) bin. Neulich kam mir im Halbschlaf die Idee folgende Trainingsmöglichkeiten hinsichtlich der neuromuskulären Aktivierungsfähigkeit vor und nach der Intervention zu untersuchen. Erstens: Ausdauertraining und EMA auf dem Ergometer. Hierbei…
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Um meine Leser dieses Blogs besser beraten zu können wurden einige Powerboxen, also die Herzstücke eines jeden kabllosen EMS-Systems, auf ihren Output geprüft. Dies geschah im Laufe des Jahres in einem unabhängigen Prüflabor. Ich möchte hier nun ab und zu einige Screenshots der Tests zeigen. Heute gibts hier erst einmal zwei Bilder von einem Kandidaten,…
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Unter diesem Link findet ihr den Welt.tv-Bericht zum Easy Motion Skin. Richtig, richtig gut. Imponierend was im Bereich EMS momentan so alles entsteht. Mann bekommt einen richtig guten Eindruck von dem was ich immer als Made in Germany bezeichne. Viel Spaß beim ansehen!
Potentiale der Muscle-Mind Connection entdecken und trainieren. Über die Ableitung der am Zielmuskel ankommenden elektrischen Signale lässt mittels der Technik von Myoact die Ansteuerung verschiedener Muskeln (respektive Muskelgruppen) erfassen, aufzeichnen, analysieren und trainieren. Hierdurch wird die Verbindung von Bewegungssteuerung und Bewegungsausführung objektiv ersichtlich. Potentiale, Stärken, mögliche Blockaden, Kompensationsmechanismen – über das Live-Feedback des Systems lassen…
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Oft erreichen mich E-mails in denen nach meiner Empfehlung für ein Home-System gefragt wird. Sehr gerne helfe ich bei der Auswahl des geeigneten Systems. Um das ganze nun für euch und mich so unkompliziert wie möglich zu gestalten habe ich diesen Fragebogen entworfen.
kraftwunder electronic muscle shaper tested and explained
Auf der Homepage des DLR sind erste Einblicke des EMS-Trainingsprojekts auf der ESA aufgetaucht. Hier kann man sie einsehen. Mega! Ich bin super gespannt auf die Ergebnisse!
im folgenden .pdf sind alle derzeit verfügbaren Informationen zum spannenden Thema Easy Motion Skin auf der ISS zusammengefasst. Dass EMS es in diese Sphäre geschafft hat ist genial. Ich erhoffe mir positivste Ergebnisse!
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