Kategorie: Allgemein

Selbstversuch: Effekte verschiedener Trainingsinterventionen auf die neuromuskuläre Kontrolle anhand der Messung mit einem Oberflächen-EMG

Der stetige Leser dieses Blogs müsste wissen, dass ich seit geraumer Zeit ein absoluter Fan von MYOACT (System zur Erfassung der Aktionspotentiale am Muskel via Oberflächen-EMG) bin. Neulich kam mir im Halbschlaf die Idee folgende Trainingsmöglichkeiten hinsichtlich der neuromuskulären Aktivierungsfähigkeit vor und nach der Intervention zu untersuchen. Erstens: Ausdauertraining und EMA auf dem Ergometer. Hierbei…
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EMS Powerbox Output visuell

Um meine Leser dieses Blogs besser beraten zu können wurden einige Powerboxen, also die Herzstücke eines jeden kabllosen EMS-Systems, auf ihren Output geprüft. Dies geschah im Laufe des Jahres in einem unabhängigen Prüflabor. Ich möchte hier nun ab und zu einige Screenshots der Tests zeigen. Heute gibts hier erst einmal zwei Bilder von einem Kandidaten,…
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Warum gibts jetzt einen Forever-Shop auf dieser Homepage?

gesundheitliche Benefits des Fastens sind bekannt. Clean 9 gibt Hilfestellung bei der Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten.

Easy Motion

EasyMotionSkin Mietmodell ab sofort verfügbar!

Ab sofort kann die EasyMotionSkin Home-Edition kostengünstig über 12, 18, oder 24 Monate gemietet werden. Hier sind die Details.

EasyMotionSkin Black Edition ab sofort verfügbar!

EasyMotionSkin bringt die neue Black Edition auf den Markt. Die neuen Skins sind identisch mit den blauen, nur eben schwarz. Ich finde sie extrem gelungen und freue mich schon auf meinen. Der Preis des Skins ist € 550. Wer einen will kann sich ja melden. Das Home-System mit dem Skin kostet netto 2600 anstatt der…
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Easy Motion Skin als Power Suit auf Welt.tv

Unter diesem Link findet ihr den Welt.tv-Bericht zum Easy Motion Skin. Richtig, richtig gut. Imponierend was im Bereich EMS momentan so alles entsteht. Mann bekommt einen richtig guten Eindruck von dem was ich immer als Made in Germany bezeichne. Viel Spaß beim ansehen!

Myoact – EMG Mapping

Potentiale der Muscle-Mind Connection entdecken und trainieren. Über die Ableitung der am Zielmuskel ankommenden elektrischen Signale lässt mittels der Technik von Myoact die Ansteuerung verschiedener Muskeln (respektive Muskelgruppen) erfassen, aufzeichnen, analysieren und trainieren. Hierdurch wird die Verbindung von Bewegungssteuerung und Bewegungsausführung objektiv ersichtlich. Potentiale, Stärken, mögliche Blockaden, Kompensationsmechanismen – über das Live-Feedback des Systems lassen…
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Beratungsfragebogen Home EMS-Systeme

Oft erreichen mich E-mails in denen nach meiner Empfehlung für ein Home-System gefragt wird. Sehr gerne helfe ich bei der Auswahl des geeigneten Systems. Um das ganze nun für euch und mich so unkompliziert wie möglich zu gestalten habe ich diesen Fragebogen entworfen.

Ernährung und Sport? Gratis Analyse! (…vielleicht wird die Sommerfigur ja noch was…)

Bald ist es soweit! Es wird heiss! Die Sonne kommt schon ganz gut aus den grauen Wolken raus und wärmt die Haut. Ist die Bikini-/ bzw. Sommerfigur schon am Start? Um Euch ein wenig zu motivieren und unter die Arme zu greifen ist Stephanie und mir beim Training neulich folgendes in den Kopf gekommen… Ohne…
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Gedanken zum EMS Pant-Trend

EMS-Pants werden momentan von einigen Herstellern auf den Markt gebracht, Sicherlich gibt es hierfür sinnvolle Anwendungsgebiete. Doch ich denke für den Heim-Markt ist dies zumindest einmal kurz kritisch zu betrachten. Die Konzentration auf die hüftumgebende Muskulatur löst bei mir ein Gedankenspiel aus, welches ich hier möglichst kurz und knapp mitteilen möchte. Zum einen (1) möchte…
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