Kategorie: Transformation

Ernährung und Sport? Gratis Analyse! (…vielleicht wird die Sommerfigur ja noch was…)

Bald ist es soweit! Es wird heiss! Die Sonne kommt schon ganz gut aus den grauen Wolken raus und wärmt die Haut. Ist die Bikini-/ bzw. Sommerfigur schon am Start? Um Euch ein wenig zu motivieren und unter die Arme zu greifen ist Stephanie und mir beim Training neulich folgendes in den Kopf gekommen… Ohne…
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(Über-)Gewichtsmanagement primär bei Typ-2 Diabetes Mellitus

Zum Einschlafen hörte ich kürzlich die Wissenschaftsmeldungen der Sendung Forschung aktuell des Deutschlandfunks (1.10.2021), als mich ein eigentlich logisch erscheinender Faktor in der Entstehung und Behandlung von Typ-2 Diabetes wieder in die Zeit meines Studiums zurück versetzte. Dem Gewichtsmanagement sollte als Ziel mehr Wert beigemessen werden als der sofortigen Senkung des Blutzuckers über Medikamente (https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01919-X,…
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Oh Jeh Übergewicht…. was ich im Urlaub am deutschen Strand sah war schlimm.

Liebe FAZ; die DEUTSCHEN haben in der Corona-Krise zugenommen. JA. Sie sind fett und träge geworden. JA. ABER: Diese Deutschen sind einfach zu faul. Deshalb nehmen sie zu. Sie sind einfach zu träge; zu unnatürlich, zu zufrieden mit dem (meist) von ihren Vorfahren geschaffenen Wohlstand. Das Verwalten von Guthaben ist sicher anstrengend. Psychisch. Und es…
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Transformation

Sonja hat einen eisernen Willen. Dieser hat es Ihr ermöglicht ihr Gewicht in den letzten 2,5 Jahren von 86 kg auf 59 kg zu reduzieren. Doch viel wichtiger als der Verlust dieser Pfunde ist ihr optisch gesehen ihr verminderter Körperumfang. Wie auf den Bildern offensichtlich ist, hat sie massiv an Fett abgebaut. Dies aber ohne…
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